Pranayama . Técnicas de respiración

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Este documento contiene un resumen sobre el
pranayama, el prana y algunas de sus técnicas.

Incluye:
Vias respiratorias.
Laringofaringe.
Mas respiración.
Nadis principales.
Parana.
Cinco pranas mayores.
Los pancha prana mayores.
Pranayama.
Inspiración: Purak.
Exalación : Rechak.
Patanjali y hata yoga pradipika.
Respiraciones calentantes.
Respiraciones enfriantes.
Respiraciones tridóshicas.

El arte de respirar

En este blog se tratarán temas sobre: Pranayama y yoga, encontraran videos practicas e información al respecto.
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