martes, 26 de octubre de 2010

Preparación mental para las situaciones límites

 Les dejo un pequeño video interesante sobre lo importante de aprender a controlar la respiracion, este instructor de yoga da conferencias instructivas por el mundo incluyendo a la policia,  sobre todo en países donde deben enfrentarse a situaciones muy difícles como por ejemplo el narcotrafico. las guerrillas, etc,
Para el maestro de yoga, Singh Sahib Gurubachan, lo mejor que se puede hacer en una situación límite es lograr controlar la mente y eso se hace a través de la respiración.

 
Una respiración lenta y pausada asegura que el hombre toma posesión de su mente y los pensamientos. "Si puedes controlar el ritmo de la respiración, puedes controlar la mente" señaló Singh.

18 comentarios:

  1. ESTIMADA AMIGA:
    Solicita al sitio REDGUATEDIGITAL.BLOGSPOT.COM y al sitio CNN.COM del telenoticiero norteamericano CNN al reportaje y a la consulta popular de mi oprobio sexual con mi pais Guatemala por unos impostores polares de un vórtice virtual que me calumniaron de inminente onanista por especularme de prevaricador segun el paradero de los tales en el sitio ENTRANDOENLAMADRIGUERA.BLOGSPOT.COM. Tambien solicita al sitio UN.ORG/ES de la organizacion de las naciones unidas a mi email denominado MI CITA ONANISTA para resarcirme por una secuaz de FACEBOOK que desee humillarme masturbatoriamente con una pedorreada a pantalones perfilados para zarandearme con un prominente bate de base ball amistosamente en una previa cita en mi hogar por medio de FACEBOOK.
    Tambien solicito que me conviertan en un boina azul de la organizacion de las naciones unidas y en un boina verde de la milicia norteamericana.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    REGISTRO MILITAR: 536893,
    Departamento de Guatemala y municipio de Guatemala de mi pais Guatemala,
    CARNET UNIVERSITARIO DE LA UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA: 9117666,
    Lider universal de la milicia y Lider universal de la central de inteligencia americana como tambien superintendente gubernamental de la organizacion de las naciones unidas.

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  2. ESTIMADOS AMIGOS:
    Los gnosticos libres de la iglesia catolica exoneraron a la exasperacion prevaricadora de mi madre y de mi hermano con la secuela de paz familiar en mi hogar.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  3. ESTIMADOS AMIGOS:
    Solicito un eventual matrimonio hindú con la mujer más hermosa de la India que tenga el avatar de la Diosa Kalí preferiblemente o si no que sea de cualquier otra estirpe nupcial. Advierto de que mi nupcia matrimonial debe ser onanista masoquista y tambien sodomita heterosexual.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central y Avatar del Dios Indio Hindú Brahma.

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  4. ESTIMADOS AMIGOS:
    Solicito la proteccion anti-erosiva y anti-huracanada de mi casa consagrada por este blog ubicada en lote 10 manzana "R" sector 5 de Los Claveles de residenciales San José del municipio de San José Pinula del departamento de Guatemala de mi pais Guatemala de la América Central.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  5. ESTIMADOS AMIGOS:
    Solicito mi proteccion prestidigitadora del vórtice virtual que me especula inminentemente de mis avatares correspondientes como tambien de mi cuerpo humano y de mi mente.

    Atentamente:
    Avatar del Dios Indio Hindú Brahma.

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  6. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito mi vehículo etérico telepático de mi avatar del chaman gurú hindú con las mujeres hindúes del mundo individualmente como tambien comunitariamente y con los perros guardianes y callejeros individuales.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Avatar del Dios Manú y del Dios Buda y de la Diosa Kalí.

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  7. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito en mi avatar del chaman gurú hindú a la telepatía superior del grado especial esotérico y tambien solicito mi vehículo etérico de tal telepatía con la hechicera hindú más esbelta del avatar de la Diosa Kalí con quien deseo contraer un eventual matrimonio monógamo susceptible a polígamo en mi estirpe conyugal esotérica. En tal vehículo etérico, tal telepatía especial debe resarcirme tal hechicera con ventosearme semblante a pantalones perfilados agudos con el estruendo de un bate de base ball en los cimientos hogareños de su residencia hindú para mi parafilia voyeurista ocasional en mi avidez. Resido en lote 10 manzana "R" del sector # 5 de Los Claveles de residenciales San José del municipio de San José Pinula del departamento de Guatemala de mi país Guatemala de la América Central.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central y avatar de todos los Dioses hindúes de la India.

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  8. ESTIMADOS HERMANOS:
    Mi residencia en lote 10 manzana "R" del sector # 5 de Los Claveles de residenciales San José del municipio de San José Pinula del departamento de Guatemala de mi país Guatemala de la América Central está consagrada por el Brahmantismo hindú.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central y avatar de todos los Dioses hindúes de la India.

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  9. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito mi telepatía superior al grado especial esotérico en mi avatar del chaman gurú hindú con mi vehículo etérico con la hechicera hindú del avatar de la Diosa Kalí porque deseo revertir mi parafilia voyeurista con el socorro inminente de mi percance con los especuladores del hinduismo por reverenciarla nupcialmente de mi eventual matrimonio hindú recíproco con la tal.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Avatar de todos los Dioses hindúes.

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  10. ESTIMADOS HERMANOS:
    Les confirmo de que mi madre y mi hermano estan menguando politicamente en la prevaricacion contra mí porque el rencor que me tuvieron basaba en la calumnia evolutiva de mi prevaricacion personal culminado en el perjurio del violador sexual por culpa del vórtice virtual que me explora esotéricamente.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central y Avatar de todos los Dioses hindúes.

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  11. ESTIMADAS AMIGAS:
    Existen conspiradores sexuales y tambien traidores ajenos al vóritce virtual que desean calumniarme de violador sexual quienes residen en mi colonia como vecinos contiguos con la sigilosidad de reservarme inminentemente a un percance. Mi madre y mi hermano son prevaricadores conmigo pero tienen escrúpulos morales para retractarme de la perfidia.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  12. ESTIMADOS HERMANOS:
    Confirmo de que mi madre y mi hermano convalecieron de la prevaricacion contra mí por los fieros de Villa Nueva de mi país Guatemala en forma provisionalmente definitiva porque tengo que esperar con el transcurso del lapso sus resultados.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  13. ESTIMADOS HERMANOS:
    Cuando era niño un pedofilico me ultrajó sexualmente pero en mi edad adulta lo busqué para resolver al genocidio sexual a los violadores sexuales a nivel mundial:

    VIOLADOR SEXUAL DE MUJERES:
    Existen porque son frustrados sexuales que nunca encuentran secuaces y tambien porque los padres los vituperan con el incesto sexual con la parentela.

    PEDOFILICO:
    Existen porque son frustrados pediátricamente antes de convertirse en pedofilicos.

    WALTER PINTO MONTERROSO residente de la 12 calle "A" colonia Justo Rufino Barrios de la zona 21 de la ciudad capital de Guatemala de mi país Guatemala de la América Central fue el que me violó sexualmente cuando era niño pero lo perdoné porque fue piadoso parcialmente conmigo y además porque me resolvió los precedentes de los tales. La alternativa para los tales era aplicarles una provisional parafilia inminente a una definitiva necrofilia en los casos impunes exclusivamente. La parafilia consiste en ventosearlos masturbatoriamente a pantalones perfilados con bates de base ball pero en el caso afable, de lo contrario, recibían el asesinato sexual de violarlos del mismo modo denominado necrofilia.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Avatar del Dios hindú Brahma.

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  14. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicité para mi eventual estirpe nupcial matrimonial eventualmente polígama la prolongacion juvenil de mis cónyuges conmigo y de mis hijos hasta la 5 generacion con la promesa de recogernos por el rapto cristiano de la iglesia cristiana por Jesucristo con la comparticion celestial de todos los Dioses politeistas en el cielo cristiano.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  15. ESTIMADOS HERMANOS:
    Soliciten en internet a la pelicula guatemalteca PURO MULA porque soy el protagonista de tal pelicula porque tambien resuelve a mis precedentes sexuales aberrantes.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Cédula de Vecindad:
    ORDEN: A-1, REGISTRO: 825,466,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  16. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito a mi esoteria del pranayama en mi avatar del yoga. Soy la encarnacion divina de Indra, Brahma, Gaura Purnima, Manú, Ganesha, Ravana y Jagganatha.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Cédula de Vecindad:
    ORDEN: A-1, REGISTRO: 825,466,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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  17. ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito una investigacion hindú de las regiones de Guatemala que me creyeron prevaricador (payaso macabro que zarandea angustiosamente a la gente) y de las regiones de Guatemala que me creyeron un hostigador sexual pretencioso porque mis delatores surrealistas del vórtice virtual me resarcieron con un linchamiento sexual popular pero por mi parafilia voyeurista no alcanzaron perpetrarme cuando me creían prevaricador con mi secuela de calumniarme de hostigador sexual en otras regiones por mi obsesion culminante de las primeras regiones que me resarcieron de prevaricador. El linchamiento sexual popular es una necrofilia consistente en ventosearme al semblante con bates de base ball para perpetrarme pero lamentablemente es masturbatorio para las adversarias.
    Las regiones de mi país Guatemala de la América Central que me creyeron prevaricador son:

    Valle Dorado zona 8 del municipio de Mixco del departamento de Guatemala, Jocotenanago de Antigua Guatemala del departamento de Sacatepéquez, Colonia Justo Rufino Barrios de la zona 21 de la ciudad capital de Guatemala, municipio de Amatitlán del departamento de Guatemala y San Lucas Sacatepéquez del departamento de Sacatepéquez.

    Las regiones de mi país Guatemala de la América Central que me creyeron hostigador sexual son:

    colonia Centroamérica y colonia Tikal 2, ambas de la zona 7 de la ciudad capital de Guatemala.

    SACRILEGIO:
    Especularme virtual por adjudicarme de mi prefecto parafílico por mis suspicaces por dimitirme apologal de resarcirme denigrante con la necrofilia voyeurista por mis corresponsales polares de mi paradoja esotérica por transicionarme interactivo de disuadirme sugestivo por perplejarme fiasco de cohibirme hostil.

    MASOQUISMO:
    Peerme abnegado de saturarme semblante por la eminente densidad de los simétricos pantalones de las secuaces de mi provisional lubricacion indumentaria por mi rudimentaria investidura transversal a mi oblicua friccion con un harapo por zarandearme extasiante por un prominente bate por convalecerme fidedigno de preservarme casto.

    ESTIMADOS HERMANOS:
    Solicito el resarcimiento afable de los violadores sexuales con ventosearlos al semblante con densos pantalones agudos para masturbarlos castos de las violaciones sexuales por medio de las cínicas pretenciosas que los zarandeen extasiante con prominentes bates para preservarlos fidedignos porque los tales se arrepintieron de los ultrajes sexuales con los linchamientos sexuales de las mujeres por las cuales requieren de una regeneracion sexual y de un consuelo masturbatorio. Los demás delincuentes se regeneraron del delito porque los restauré con la organizacion de las naciones unidas y con la organizaacion de los estados americanos por medio de mi email denominado TRILOGIA de la organizacion de las naciones unidas en el sitio UN.ORG/ES porque el tal demuestra el origen del delincuente y de sus antecedentes para evitarlos que se susciten en nuestra sociedad como es el caso del violador sexual que se genera por culpa del rechazo unánime de las secuaces del cortejo de los tales como tambien del violador de infantes que se genera por el maltrato pediátrico de sus padres cuando los tales son niños. Tales antecedentes sexuales los consulté a un violador de infantes que me violó sexualmente cuando era yo un niño pero lo perdoné porque el tal fue liviano conmigo. Su nombres es WALTER PINTO MONTERROSO de la 12 calle "A" y 32 avenida de la colonia JUSTO RUFINO BARRIOS de la zona 21 de la ciudad capital de Guatemala.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Cédula de Vecindad:
    ORDEN: A-1, REGISTRO: 825,466,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central y Lider universal de la mara linchadora antibreak que solicité por internet a un blog pertinente.

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  18. La calumnia de violador sexual debe a mi masoquismo por mis secuaces sexuales donde las bastardas son obsequiosas conmigo para darme necrofilia voyeurista cobarde porque me calumniaron originalmente de cínico en mis tiempos originales remotos donde tambien me confundían con prevaricador. La discriminacion sexual que me hacen es apologal, que por tal razón, el Señor Jesucristo entró a mi cuerpo como mi huésped cobarde del fin del mundo y su regreso en el último intento en el año 2,031 por Elías el Tisbita quien es el primer profeta Elías del Antiguo Testamento. La calumnia original que me hicieron mis calumniadores surrealistas de los vórtices virtuales que me exploran esotéricamente desde el año de 1,992 es de taimado por reservado con mis secuaces sexuales fortuitas (las obsequiosas únicamente) donde me calumniaron de prevaricador y de violador sexual masoquista consecuentemente por la necrofilia voyeurista popular frustrada como fraude por mis calumniadores. Las mujeres son petulantes porque desean a un varón perfecto de los 10 pretendientes sexuales donde los 9 restantes son ultrajantes para las tales.

    Atentamente:
    Jorge Vinicio Santos Gonzalez,
    Documento de identificacion personal:
    1999-01058-0101 Guatemala,
    Cédula de Vecindad:
    ORDEN: A-1, REGISTRO: 825,466,
    Ciudadano de Guatemala de la América Central.

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